Cara Meningkatkan Konsentrasi
Konsentrasi Anda tidak akan melayang ke mana-mana selama menonton film atau sewaktu membaca novel yang mencekam. Namun giliran Anda dihadapkan dengan belajar atau bekerja, maka sangat sulit untuk menjaga konsentrasi. Mengapa bisa demikian? Sebenarnya masalahnya adalah karena pikiran bawah sadar Anda belum terprogram dengan benar.
Untuk memprogram pikiran bawah sadar, Anda harus paham betul pentingnya konsentrasi. ini dinamakan pemrograman pikiran. Untuk memahami bagaimana cara memprogram pikiran adalah sangat mudah seperti keterangan singkat saya dibwah ini. Namun yang tersulit adalah mebuktikan atau melakukannya.
Selain pemrograman pikiran, Anda bisa meningkatkan konsentrasi dengan teknik Terapi Gelombang Otak. Untuk teknik ini, Anda bisa langsung saja klik link di bagian bawah artikel ini.
Memprogram Pikiran dan Tips Agar Konsentrasi
Kemampuan berkonsentrasi pasti membawa keberhasilan. Kemampuan ini menghasilkan penguasaan atas situasi,meningkatkan keefisienan dan memungkinkan Anda memecahkan masalahan. Ukuran bagi seorang manusia adalah sejauh mana ia dapat berkonsentrasi, dan konsentrasi adalah rahasia keberhasilan dalam politik, perang, perdagangan, singkatnya dalam semua manajemen urusan manusia.
Jadi sudah jelas, bahwa sangat penting untuk meningkatkan konsentrasi. Ada beberapa cara atau tips yang sederhana anamun efektif untuk meningkatkan konsentrasi.
Pertama, lakukan segala yang dapat Anda kerjakan uutuk mencegah masuknya gangguan . Belajarlah di dalam ruangan yang jauh dari suara radio atau TV atau orang lain tengah berbicara. Bekerjalah sendiri dan usahakan agar ruangan memiliki ventilasi, penerangan dan kehangatan yang memadai. Anda harus menjaga diri Anda agar perhatian Anda tidak terbagi. Anda harus menjaga agar Anda hanya fokus pada satu hal yang sedang Anda kerjakan.
Salah satu musuh dari konsentrasi adalah kebosanan. Kebosanan mungkin menyelinap masuk apabila Anda belajar atau bekerja terlalu lama. Agar tidak bosan, coba batasi waktu belajar selama satu jam; kemudian ambil istirahat selama sepuluh menit dan kerjakan sesuatu yang berbeda. Jika Anda bekerja dengan duduk, bergerak atau berjalan barang satu menit ketika pekerjaan Anda telah mencapai satu jam.
Jika Anda merasa bosan, Anda dapat menggunakan waktu ini untuk menstimulasi minat Anda dengan mengingat tujuan dan ambisi Anda yang semula, dan memikirkan ganjaran dari keberhasilan Anda, liburan yang menarik, pekerjaan yang lebih baik. Bayangkan masa depat Anda yang cerah jika Anda bisa berkonsentrasi dengan baik.
Sebagian besar penyebab hilangnya konsentrasi adalah karena kemauan yang setengah hati . Anda tidak melakukan apa yang Anda kerjakan dengan sepenuh hati. Anda tidak akan penah yakin akan fakta anda. Bulatkan tekad untuk menguasai apa yang sedang Anda kerjakan dan pengetahuan yang dangkal dan tidak jelas hanya akan menganggu konsentrasi Anda.
Jangan mengatakan: 'Saya tidak dapat berkonsentrasi.' Ini merupakan saran yang negatif dan tidak benar. Sebagai gantinya, katakan: 'Konsentrasi saya semakin meningkat.
Bila Anda mengalami kesulitan berkonsentrasi, Anda tidak sendirian. Kita semua malas secara mental dan akan menghindari keharusan berpikir bila mungkin. Dengan mengetahui hal ini, bersikaplah keras kepada diri Anda sendiri. Cambuk diri Anda secara mental. Jangan takut bekerja melewati batas. Yakinlah tidak akan ada yang patah!
Anda akan terbantu dengan menetapkan batas waktu. Berikan diri Anda jumlah kerja yang pantas untuk dikerjakan dalam satu jam, satu minggu, satu bulan. Dengan memberikan tantangan kepada diri Anda, Anda telah mendapatkan bantuan.
Musuh terakhir dari konsentrasi adalah sikap mengalah. Jangan pernah berpikir negatif seperti: saya tidak akan pemah menguasainya. Otak Anda lebih mampu dan cakap daripada yang Anda kira. Jangan takut untuk menghadapinya. Otak akan bangkit karena tuntutan yang lebih berat. Percayalah akan kekuatan anda sendiri. Hampiri pekerjaan dengan tekad. Dalam enam bulan, apa yang tampak tidak dapat dimengerti sekarang ini akan dapat dimengerti dengan mudah
0 comments:
Post a Comment